Träning

Här kan du läsa om hästen i arbete

Introduktion

Hästen är ett rörelsedjur som är biologiskt anpassat för daglig aktivitet. Regelbunden träning bidrar till att stärka muskler, senor, leder och skelett, och är viktig för att upprätthålla god kondition och hållbarhet över tid.

Träning har även stor betydelse för hästens psykiska välbefinnande. Genom varierad och anpassad träning får hästen mental stimulans, vilket kan minska stress, rastlöshet och oönskade beteenden.

Utöver detta förbättrar träning cirkulation, koordination och balans, samt kan bidra till att förebygga skador genom att kroppen blir bättre förberedd för belastning. För hästar i arbete eller sport är träning en förutsättning för att kunna utföra sina uppgifter på ett säkert sätt.

Det är dock viktigt att träningen anpassas efter hästens ålder, utbildningsnivå, hälsostatus och användningsområde. Även hästar som inte rids regelbundet mår bra av daglig rörelse och aktivering, medan intensiv träning utan tillräcklig återhämtning kan leda till överbelastning och skador.

Datum: 2026-01-13

Reviderad: 2026-02-01

Författare: Kim Carlsson, djurvårdare utökad nivå, Hällefors